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Pues yo tengo 15 años de vegana y jamás he consumido pastillas de B12 y estoy súper sana. Esa vitamina es de origen bacteriano y tiene más que ver con una cuestión de asimilación, el intestino, el hígado y los riñones deben estar limpios. A mayor consumo de alimentos crudos menor cantidad de vitamina B12 requerimos.

Germinada o remojada?

El limón no es agrio, es ácido que es diferente

Excelente receta Nutritiva. Gracias Chef. Saludos.

MUCHAS GRACIAS ME APORTO MUCHO CONOCIMINTO DIOS DE ISRAÉL TE BENDIGA❤

Gracias por tus recetas saludables ❤

Consulta se puede usar cúrcuma y pimienta negra al humus??

Buen menú!!! Lo presentado!!! Lo mejor que es Vegano y sin Tacc y además con productos Orgánicos!!! Genio felicitaciones!!! Solo faltaron mostrar el queso de Arroz ... como quedo, graciasss soy Elena de Argentina.

A mi me gusta con chile negro y toreado primero

Con todo respeto, eres chef, no eres nutriólogo, por algunas cosas que comentaste

Buen día, gracias por la receta. Esta manteca sirve para laminados?

Buena receta pero demasiada palabrería y repetir y repetir lo mismo . La receta y punto ! . No estamos conversando . Habla y habla ÉL y cansa. Repito buena la receta .

Grscias ti amigo por ensrñarnos Me voy.a consegiir el machi.no lo he vomido en mi.vids 69 sños Uno nunca deja de aprender

que marca y modelo es ese extractor de jugos?

Chef Bautista estoy emocionada porque acabo de hacer el queso y me salió de rechupete mmm muchas gracias

Yo lo consumo con la cáscara!! Tiene más vitaminas.❤

Delicioso 😋

❤GRACIAS ❤

Es que el hummus lleva aceite de oliva pero el virgen extra

El maíz es gluten

Si pero la chía tiene que dejarla remojada para que se hidraten ya que se inflama en el estómago

Excellent licuado, pero no pudo las cantidades

Me encantan sus recetas,pero donde consigo los ingredientes chef?

Donde puedo comprar los ingredientes chef?

🥬👨🏼‍🍳🥔🥘👏🥦👍🏻

Muchas gracias Chef por la receta se ve deliciosa. Saludos

No le pone sal para coserlas

Excelente desayuno Chef. Gracias

Estas equivocado, el hummus original se preparaba con abas era alimento de los esclavos hebreos,. Luego derivo al de garbanzos.

Mi Estimado utiliza gorra en la cabeza o protector en tu cabello

Donde podemos conseguir esa marca de sartenes en EE UU? Gracias

Alguien que me diga x favor como hago o conque empujar frutas verduras de mí juguera de extravio

Hola cómo hago para comprar ,necesito varios productos,😊

Los ingredientes en pantalla la letra es muy pequeña. 😢

No se dice jumus , si no tal como se escribe humus.

Pero la mayonesa el aceite puede ser de olivo

Lo haré

Tampoco como super protéico... tiene casi 3 veces mas de carbos que de proteina... Y 2 veces mas de grasas que de proteina... A ver, tener proteina si tiene... pero tiene poca, no es "EXTREMADAMENTE PROTEICO" xd

Miguel gracias por tus recetas me puedes decir dónde venden, la Matcha y los productos que manejas, gracias bendiciones

Grax x compartir chef una delicia

Las. Cantidades. No las dijo

Hola. Buenas tardes. Soy de. Mexicali cuanto. Tiempo se. Co en

Cuanto tiempo se. Co en

Felicidades!!! En donde te puedo contactar

Que bueno y a proposito

Éxito hermano...

Primera vez gracias

Hola buenas tardes, me puedes dar un link en dónde pueda encontrar recetas que ayuden para el cáncer ?

Y si lo haces en una licuadora con hielo. Está bien? Yo los hago así

Se ve muy sabroso